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Condicionamento Físico

Aula direcionada a todas as faixas etárias e usada como disciplina complementar às modalidades de dança.

Os exercícios, desenvolvidos no chão, têm como objetivo fortalecer a musculatura, trabalhar a flexibilidade e melhorar a postura, contribuindo para um melhor desempenho nas aulas de técnicas.

As aulas baseadas na técnica de Marie Walton-Mahon, progressing ballet technique (PBT), entre outras, com o auxílio de diversos materiais, ajudam os jovens bailarinos a compreender e a ter uma maior sensibilidade na colocação da postura e peso, permitindo ativar corretamente os músculos.

É uma aula de treino, de fortalecimento muscular e correção de postura, apropriada para qualquer pessoa.